刚结束世乒赛系列积分赛阶段的国乒全队,近期没有纠结个别场次的胜负得失,从核心主力到替补梯队都抱着松弛且专注的态度梳理前期暴露的问题,全队上下没有被外界“必须包揽金牌”的期待绑架,坦然看待竞技体育里输赢共存的常态,把全部精力投入到世乒赛正赛开赛前的最后一段备战周期里,整体阵容的心态状态达到了近年世界大赛备战期的最佳水平。
主力阵容整体心态框架:输赢不再绑定额外包袱
本次进入世乒赛核心备战名单的六位主力选手,男队由樊振东、马龙、王楚钦领衔,女队以孙颖莎、陈梦、王曼昱为核心,此前很长一段时间里,外界习惯把国乒的每一场国际赛事胜负都和“统治力”绑定,选手们或多或少会被胜负之外的舆论压力干扰,而这次备战周期全队最先统一的共识,就是坦然接受职业运动员不可能永远不输球的客观规律。
此前男单头号主力樊振东在世乒赛积分赛爆冷输给外协年轻选手之后,赛后采访全程没有找任何客观借口,直接坦言自己本场比赛的节奏衔接出现了明显偏差,回去针对性调整训练细节就好,完全没有此前部分选手输球之后怕舆论质疑的紧绷感,队里的心理辅导团队也特意调整了考核标准,输球之后的复盘完成质量权重远高于赢球的加分,没人会因为一两场失利就否定整个备战周期的努力。

核心位置的状态调整:坦然面对起伏精准补短板
作为队里年龄最大的核心选手,马龙在近期的队内热身赛里连续输给两位二十岁左右的新生代队友,他完全没有藏着掖着回避问题,反而在全队公开训练课上坦然承认,自己现在的移动速度确实比巅峰期有所下降,与其硬着头皮和年轻选手拼体能,不如针对性强化前三板的衔接变化,用经验优势补体能的短板,这种完全不回避自身状态下滑的态度,反而让他最近一周的队内对抗胜率回升了近三成。
女单世界排名第一的孙颖莎,此前连续八站国际赛事拿到单打冠军,这次世乒赛积分赛半决赛意外输给队友之后,她第一时间拉着主管教练把整场比赛的所有失分球都剪进了复盘视频,连自己哪个球的脚步慢了半拍都标注得清清楚楚,完全没有被之前的连胜光环绑住,必赢坦然接受职业选手出现状态波动是再正常不过的事,反而比硬扛着压力强行维持“不败人设”的备战效率高得多。
替补梯队的备战状态:坦然争取机会不陷入内耗
本次随队备战的四位替补选手,男队的梁靖崑、林高远和女队的王艺迪、陈幸同,此前不少球迷担心他们会因为世乒赛正赛的剩余出场名额陷入恶性竞争,结果近期队内公布的对抗赛数据显示,这几位替补选手的近期胜率比上一个备战周期高出12%,所有人都抱着坦然的心态面对名额竞争,能拿到出场机会就全力冲成绩,暂时没拿到名额就专心模拟外协对手的打法给主力当陪练,没人陷入无意义的自我内耗。
放在过去的备战周期里,不少替补选手因为一两场队内赛发挥不好,就偷偷躲在训练馆加练到凌晨,反而因为过度疲劳导致后续连续出现失误,现在大家都坦然接受自己的状态有高峰低谷,没必要为了一场临时的队内对抗结果否定全部训练成果,合理分配体能调整节奏之后,整体的训练质量反而有了明显提升。
后续关键赛事的备战布局:坦然应对所有不确定性
接下来开打的世乒赛正赛,必赢国乒要面对的外协对手里有不少近期状态爆发的黑马选手,全队这次没有提前喊出包揽全部金牌的口号,反而坦然承认现在外协会顶尖选手和国乒的技术差距已经缩小到毫厘之间,没有任何一场比赛是可以轻松躺赢的,每一场球都要当成决赛的强度去准备。
队里近期甚至特意调整了备战计划,没有安排此前常见的全天高强度封闭训练,每周都给所有选手留半天的自由调整时间,允许大家出门逛街、和家人通电话放松情绪,把之前绷得太紧的神经松下来,这种坦然面对竞争的氛围,反而让全队的整体竞技状态处在近半年的峰值,不少随队的教练都坦言,现在全队的心态状态,比单纯练出满分技术更有冲击好成绩的底气。


